1.
waktu terbaik ambil semasa perut kosong (selepas bangun tidur-
sebelum sarapan & sebelum masuk tidur)
2.
ambil air rebusan kolagen dari peti ais (akan jd seperti jelly)
ambil 3 sudu besar dan masuk dalam gelas (boleh campur dgn sunquick/air buah)
Cara penggunaan:
1.
basuh kolagen mentah, ramas2 seperti basuh beras 5-6kali
2.
rendam kolagen semalaman
3.
buang air rendaman dan basuh sekali lagi 5-6 kali
4.
campur dgn 2 liter air dan rebus
5.
selepas mendidih biarkan sejuk sebelum masuk dalam bekas dan
disimpan dan peti ais (stok untuk 5-6 minggu)
PERHATIAN